福辻式オリエンタルダイエットを約一ヶ月試して。


お久しぶりです♪


福辻鋭記さんの

福辻式オリエンタルダイエット
購入し、実践した後の途中経過を
もっと早くお伝えするつもりだったのに、
遅くなってしまいすみません!

オリエンタルダイエット、今でもコツコツと続けていますよ〜。



その効果、気になりますよね?



福辻式オリエンタルダイエットDVD購入し、
テキストと一緒に中身をじっくり見て、
毎日少しずつやってみました。


その結果、
約一ヶ月もたった今。



体重マイナス4キロ、
ウエストマイナス8センチ!!


という結果になっております!!!!


どうです?
いい感じじゃないですか?


口コミ通り、早く効果が出ました♪


気になってたお腹まわりが一番スッキリして、
ぺたんこ
になりましたー!




体重が落ちた以外にも、

・ぽっこりしていた下腹部がスッキリ!
・新陳代謝がよくなり、肌がキレイに!
・食欲がおさえられた!
・ヒップアップ&太ももがやせた!


などのうれしい効果もありました♪



この福辻式オリエンタルダイエット
最初にDVDでプログラムの内容を見ると、
口コミやレビュー通り、いたって簡単な印象。



購入する前は「寝るのと背伸びだけなんて
そんな訳ないでしょ〜。
寝る体勢でエクササイズとかやるんでしょ?」
と思っていたのですが、

「寝る」「背伸び」だけなんです、本当に!



本当にやるたび気持ちがいいし、
運動が苦手な私でも続けられるし続けたい、
と思えるものでした。



そして、福辻式オリエンタルダイエットで大切なのは
正しい姿勢を理解して実践すること。

これができれば経絡の流れを改善できて、
骨格が調整され、痩せやすい体質にかわるので


冊子は何度も読み返したし、
寝る」のと「背伸び」はできるだけ毎日やるようにしました。
(途中、休んだ日もあったけど)


ズボラな私は、時間をわざわざ作ると続かないので、
TVを見ている時、5分のスキマ時間があったら
すぐにDVDの電源をオン!

そして5分だけ「寝る」と「背伸び」!!

エクササイズDVDは常にデッキの中(笑)!!



この方法なら、無理なく続けられますね。
TV番組の合間って、5分の時間はけっこうありますから。

しかも、一日何回も頑張ろうとすると挫折しそうだったので、
一日一回、5分やればいいことにしました。


食べ物に関しても、我慢しようとすると
すぐに無理がきてどか食いしたりリバウンドしやすいので

食事制限はしてないし、空腹感もないですね。

友達と外食もするし、
食事以外にお菓子も食べてます。

でも、以前のようなどか食いはやめられました。


これも口コミ通りなのですが、
胃を小さくして、食欲を抑えるやり方を実践したら、
不思議とどか食いをしようとは思わなくなりましたね。


今まで、あんなに食欲との闘いに
苦しんでいたのが、ウソのようです。




5分の「寝る」「背伸び」だけでなく、
仕事の合間にもできるような
即効性のあるエクササイズも教えてもらえるので
私は思い出した時だけ、やるようにしてました。

でも、毎日5分の「寝る」と「背伸び」をやるだけでも、
一週間位でお腹まわりからスッキリしてきて
身体が軽くなるなど、効果が実感できると思います。




食事制限だけで痩せると
筋肉が落ちてすぐにリバウンドしがちですが
この方法なら骨格と経絡の流れを改善でき、
ボディラインを整えることができるので
服を着た時の感じがだいぶ変わって見えるみたいです。


二ヶ月ぶりに会った親に
「痩せた?」って早速言われました(嬉)。



パツパツだったデニムも楽に入るようになってそのたびに快感だし(笑)、
お腹まわりがぺたんこだから毎朝鏡を見るとテンション上がるし、
最近では出かけるのも楽しいんですよ♪


しかもしかも、この間、おしゃれなショップに入って
勇気を出してショートパンツを試着してみたら、

Sサイズが入ったんです!!


大きめのSサイズなのかもしれないけど、それでもSサイズってうれしいです♪
しかも、そんなにみっともなくない(笑)!

あまりにもうれしくて、即購入です!!
このままいけば、このSサイズがスッと入るようになると思えたので♪


おしゃれがこんなに楽しいなんて!
継続させれば、モデル体型も夢じゃないかも!



口コミやレビュー通り、毎日5分だけなのに健康的に痩せることができて大満足です!
こんなにズボラでな私でもすぐに痩せるんですから、この方法はすごいです!
毎日、時間を作るのが難しい人、私のようにズボラな人には合っていると思います。


私は早く福辻式オリエンタルダイエット購入して始められて良かったです!
しかも、キャンペーン価格が安くなっているうちだったのでお得でしたし♪


人生の中で、理想のボディになるのは早ければ早いほどいいですもんね。
効果が出るのも早いですし。



これからのハッピーな人生を先に手に入れると思えば、
このDVDを買うのは安いもんです。


痩せ体質をもっと高めるために、
スキマ時間で5分の「寝る」「背伸び」を習慣づけようと思います!




詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

福辻式オリエンタルダイエット(福辻鋭記)









posted by ゆい at 17:06 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

福辻式オリエンタルダイエット(福辻鋭記)に出会う。


こんな身体、
もうイヤだ!!


今までで一番、そう強く思った私は
宣言するためにこのダイエットブログをはじめてみました。

これまでにも、沢山のダイエットに手を出しては
効果が出ず失敗→リバウンドコース。


今度こそは、

キレイに痩せる!

細くなる!

今まであきらめてたショートパンツを、
はけるようになる!


と決意したからです。



2年ほど前に異動した職場のストレスでスナック菓子やアイス、
ジャンクフードなどを
毎日のように夜どか食いするようになり、
9キロも太ってしまいました・・・。

炭水化物抜き、リンゴ、朝バナナ、ブックスダイエットなど
口コミやレビューで人気な食事制限ダイエットはひととおり試しました。

でも、効果が出るより先に空腹感に耐えられず、
どか食いしてリバウンドの結末。



じゃあ運動!とこれも一通りチャレンジしましたが
運動が好きでない私はすぐ辛くなって三日坊主。
(やる前に気づけよ・・・)

キレイに痩せたいのに、リバウンドばかり。
かえって逆効果になってしまいました。


太る前は全く考えませんでしたが、
「自分は太っている」と思ってしまうと
自分に自信が持てなくなります。

おしゃれは楽しいものなのに、そんな事も思えなくて。


だけど、これからは生まれ変わる!と決めたんです!!

自分は太っているとは知ってたつもりだったけど、
想像以上だという事が分かったから。



先日、高校のクラス会に参加してきました。

太ってからあまり出歩いてなかったのですが、
久しぶりの友達に会えて楽しかったです。




そして、昨日。
クラス会で撮った集合写真が友達から届いて、
そこに写っている自分を見てあ然としました。





「この小太りのおばさん、誰?」


って。




太ったことは自覚していたけど、
ここまでだったなんて!


太ってると老けて見える!!!


このまま年をとってしまうのだけは、
絶対、絶対、絶対イヤだ!!




そう強く激しく思った私は

「絶対、絶対、痩せる!」

と固く決意して、そのためにブログをたちあげたという訳。



自分の今の姿を知ってショックを受けた私は、一日じゅうネットで
効果のありそうなダイエットを探すため、口コミ、レビュー情報をチェック。


これまでの経験から、

・辛い食事制限がない(空腹感がない)
・キツい運動がない
・ズボラな私でもできる
・健康的に痩せられる


という条件で、じっくり体質から変えていける効果的なダイエット
口コミ・レビューも合わせて色々と調べまくって見つけたのが
福辻鋭記さんの

福辻式オリエンタルダイエットです!


今まで知らなかったのですが、
このダイエットはかなり有名なようですね。
口コミやレビューもけっこうありますです。

福辻鋭記さんの福辻式オリエンタルダイエットに惹かれた理由は

・食事制限、運動が必要ない
・1日5分、「寝る」「背伸び」を続けるだけでいい(!)
・食欲を抑えられるようになる
・身体が軽くなって気持ちいいので、続けたくなる
・即効性がある



などが挙げられます。

ズボラで面倒くさがりな私でも5分寝るだけ、
背伸びするだけなら続けられるし、
食欲が抑えられるならリバウンドもしないはず。



私は普段こういうDVDネット購入する事はないのですが、

・福辻先生に質問できる、永久無料メール質問権
・Q&A集
・ダイエット計画の立て方
・音声ファイル無料ダウンロード


などの特典がついていたので、
思い切って購入しちゃいました!!

しかも、キャンペーン価格が安くなっているので、
どうせやるなら早く、安いうちがいいですしね♪


このDVDの作者、福辻鋭記さんは東洋医学の権威で
たくさんの著書を出されているし、
TVや雑誌からも沢山の取材を受けてきたそう。

実際に鍼灸院も東京にあって
五万人以上の患者さんを治療してきたという立派な実績もあるし、

口コミやレビューでも、購入後、継続できている人は
効果を実感できたという
コメントが多かったのも信頼できました。



今までは「一週間でマイナス3キロ!一ヶ月でマイナス10キロ!」など
急激に効果が出るダイエットに飛びついてばかりいたけど
身体にも負担がかかるし、リバウンドしやすいもの。

今回のダイエットは無理せず体質から変えたいので、
少しずつ実践して、効果を出したいと思います。

食事制限はしなくていいらしいけど、
夜のお菓子も少しずつ減らしていきたいですね。


目指します!

モデル体型!




DVDが届くのがすごーく楽しみです♪

また途中経過をお知らせしますね!!


ダイエットの詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

福辻式オリエンタルダイエット(福辻鋭記)









posted by ゆい at 16:57 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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